先週から減量に取り組んでいるので、日によってはぜんぜん勉強が進まなくなってきました。もちろん、食事とトレーニングの両方から取り組みますが、他の何より勉強に一番支障がでます。減量中は、「脳は糖質しかエネルギー源にできない」ということを体感します。

が、減量は最優先事項なので、しばらくはがまん。

それにしても先週から勉強時間が少なすぎる。。いくらなんでも。。しばらくこの状態が続くかも。。いや、持ち直すかも。。とりあえずここで勉強時間を記録していくのはやめました。（逆にモチベーション下がるし(+_+)）

ハナレグミさん、リンクありがとうございます。
私もリンクさせてもらいました。

体調はなかなかぐっど。うまく疲労が抜けています。
今は模試のスタートシーズンですね。私も来年はいくつか受けたいな。今年は未習範囲をすべて終えるのが目標です。
こんな勉強時間でも継続は力なり(＾＾)　倦まず弛まずいくぞ〜〜っ。

【実際の勉強時間：2時間53分／目標時間：3時間】

うう、勉強時間ゼロ。今日は疲労度レベル4だ（＞＜）（自分の中で最低ランク）　だらだら倫理の本を読んでもいいんだけど、どっちみちほとんど進まないので、こんな日はあきらめて、できる雑用を済ませてしまいました。立って歩いているのがやっとというくらいに疲れているので、雑用くらいしかできない。

トレーニングには「積極的休養」というのがあって、完全なOFFにせず、エアロバイクなんかで心拍数の低いトレーニングをすることがよくあります。そうすると乳酸の除去が速くなって、回復が早くなるから。（完全休養した方がいい場合もあるけど、そこは経験で判断します）　私はもう30代なので（ふつうなら引退していてよい年齢）、体力的にけっこう大変です。勉強の「積極的休養」もあるのかな。とりあえず今はゼロ勉の日を作らないのは無理なので、ゼロを続けないのが目標です。

ところで、日記を書いていると、つい競技内容や生活のことも書きそうになるのですが、やっぱり見る人が見ると誰のことか分かってしまうので（分かっても困りはしないんですが）、ここでは勉強のことだけに絞って書いていくことにしました。それが目的だったし！

それから、これから朝は書き込まないかもしれません。（けっこう面倒ということが分かりました）　この疲労も明日はだいぶ抜けてるでしょう。できなかった分を取り返すとかいうのは無理なので、明日は明日でがんばります。

しろふねさん、テルさん、リンクさせてもらいました。よろしくお願いします。

【実際の勉強時間：ゼロ／目標時間：4時間】

　

私が医学部へ行こうと決めて勉強し始めた時、全科目ほぼ未習に近い状態からの出発でした。というのは、それまで勉強にはぜんぜん興味がなくて、文字通り“見向きもせずに”きたからです。（またそれでやっていける環境を選んできたし）
でも、先のことはどうなるか分からないもので、「勉強は体質に合わん」、「嫌いだ〜〜」と決めていたのに、目的があってやり始めてみると、「あら？嫌いじゃなかったのかも」と思えてきました。（ほんとは好きだったのかもしれません）

いずれにしても、強いモチベーションがあって、やらずにはいられないということです。合格というスタートラインに立てるまで道のりは遠いけど、まずは夢とチャンスを与えられたことに感謝です。がんばるぞっ。

今日は予定よりたくさんできたのでよかったけど、昨日今日と暑くなってきましたね。夏は大好きなんですが、練習後の疲労が取れにくくなってくるので、心配ではあります。焦らずいこうと思います。

みるこさん、みつさん、つっぱり桃太郎さん、リンクありがとうございます！　

【実際の勉強時間：5時間30分／目標時間：5時間】

追伸）みつさん、メッセージありがとうございます。私もリンクさせてもらいました。私、こういうのは初めてで、リンクするということをお断りせずに他の方の日記をリンクしていました。遅ればせながら、みなさん、よろしくお願いします。

昨日思いついて、この日記の中に【実際の勉強時間／目標時間】を記録してみることにしました。たいてい夜更新すると思うので、そのときに【実際の勉強時間】を、朝起きたらその日の【目標時間】を書いていこうと思います。

今日は所用があって、勉強時間は2時間48分。いつの頃からか勉強時間を計るのにストップウォッチを使うようになりました。私の場合、こうすることで時間内にどれくらいのことができるのか、よく分かるようになりました。ストップウォッチはトレーニングにも使ったりするので、そういう意味でも違和感がないのかも。

ヒロノブさん、ぽぽちゃんさん、リンクありがとうございます。
ホームページもブログも経験がなかったので、生まれて初めてリンクというものをしてもらいました。うれしいものなんですね。思わず「わ〜ぁ」って喜んでしまいました。

今日から私も日記をつけてみます。
使い方がよく分からないので、少しずつ覚えていきたいと思います。ここではたくさんの再受験の方が日記を書かれているんですね。みなさんがんばっているので、私も励みにさせてもらいます！

私は1日のうちで勉強に割ける時間が約5時間です。少ないです〜。競技中心の生活（練習・トレーニング）をしているので、今は平均1日5時間が限界で、週35時間キープできたらOKです。だから人と比較しないことが前提です。その分合格まで時間はかかるけど、がんばるぞっ。

この日記がペースメーカーになるといいな。
どんなふうにつけていこうか考えるのも楽しみです。